Sing Street vs Almost Famous 싱 스트리트 영화 [싱 스트리트]. 2016. 05. 19 개봉한 '존 카니' 감독의 음악 영화다. 그렇다. [비긴 어게인] [원스]의 바로 그 감독 '존 카니'다. 기대되는가? 그렇다면 실망 할 것이 분명하다. 한마디로 말해서, 이건 그냥 개떡 같은 영화다. 아무리 음악 영화라 해도 이건 너무 심하게 아무런 내용이 없다. 애초에 저예산 잡고 독립영화 수준으로 만든 영화라지만, 그렇다고 음악이 좋으냐하면 그도 아니다. 좋다, 백발 양보해서 하나 정도 건질만한 노래는 있다. 근데 그게 전부다. 올모스트 페이머스 그에 비해 영화 [올모스트 페이머스]는 음악 영화과는 약간의 거리감이 있는 감독 '카메론 크로우'의 2000년 작, 그러니까 16년 전의 영화이다..

Nicki Minaj My Beautiful Dark Twisted Fantasy 늘 똥마려운 듯한 표정으로 미간에 온갖 인상을 쓰며 보는 사람 즐겁게 해주시는, 그 표정으로 어딜 가든 킴 카다시안 옆에서 착 달라붙어서 지금도 천하의 킹 오브 호구 인증해주시고 있는 '카녜 웨스트'. 그리고 그와 함께 2010년 모든 매체로부터 극찬을 받았던 5집 [My Beautiful Dark Twisted Fantasy]는 '카녜 웨스트'를 최고의 뮤지션이라는 자리에 올려 놓은, 지금도 21세기 힙합 역사에 길이 남을 작품이라는 평가를 받는 앨범이다. 수록곡 Monster의 피쳐링 당대 최고의 뮤지션들이 힙합 천재(?) '카녜 웨스트'의 [My Beautiful Dark Twisted Fantasy] 앨범에 참여하였..

일반인의 기준 가슴 근육을 키우기 위해서 많은 운동을 하지만 나 같은 일반인의 기준에 좀처럼 효과를 보지 못하는 게 현실이다. 먼저 노하우가 부족한 이유가 크다. 사람들은 여기에 아무런 고민을 하지 않는다. '닥치고 하다보면 어떻게 되겠지'라는 생각은 금방 사람을 지치게 만들고 이내 포기하게 만든다. 하지만 방법을 안다고 해도 끝나는 것이 아니다. 운동에 있어서 요령이란 문제가 생긴다. 결국엔 '닥치고 따라하다 보면 되겠지' 라는 별 차이 없는 이야기가 돼버린다. 그 이후의 이야기는 제쳐두고, 일단 분명한 것은 아는 것이 많을수록 몸을 키우기에 훨씬 유리하다는 것이다. 그 이야기부터 시작해 볼까 한다. 사실 사실 팔을 쓰는 대부분의 운동은 가슴을 자극하게 마련이다. 그렇다고 해서 이두나 삼두의 팔 운동만..

2017년 이후의 마블 영화들 마블 시네마틱 유니버스 페이즈 3 2016년 4월 27일 [캡틴 아메리카 : 시빌 워] 개봉 이후부터 마블 사의 개봉 예정 영화는 올해까지 현재 상영하고 있는 [닥터 스트레인지]를 끝으로 2017년 [가디언즈 오브 갤럭시 2] [스파이더맨 : 홈 커밍] [토르 : 라그나로크] 2018년 [블랙 팬서] [어벤져스 : 인피니티 워] [앤트맨과 와스프] 2019년 [캡틴 마블] [어벤져스 4] 여기까지가 마블 시네마틱 유니버스 페이즈 3에 해당하며 그 외 2020년부터 페이즈 4에 해당하는 제목 미상인 마블 영화 3편이 예정되어 있다고 한다. [닥터 스트레인지]의 다음 영화 당장 마블 사의 [닥터 스트레인지]의 다음 영화로는 전편의 감독 '제임스 건'이 다시 메가폰을 잡은, 이제..

Doctor Strange 드디어 드디어 영화 [닥터 스트레인지]가 개봉했다. 4일 전에 예매를 했음에도 중앙의 좋은 자리는 이미 누군가에게 돌아 간지 한참인 듯 했고, 오늘 다시 보아하니 70%에 육박하는 놀라운 예매율을 달리고 있었다. 이렇게 인기가 많은 영화일수록 늘 그렇듯 기대하고 기대한 영화 [닥터 스트레인지]이다 보니 역시나 실망하지 않을까 염려 했지만 예상 밖으로 이 영화, 나에게 기대 이상의 충족치를 안겨 주었다. 먼저 먼저 영상미가 일품이다. 이 영화는 무조건 3D로 봐야 한다. [닥터 스트레인지]가 공간 이동, 타임 슬립, 현실 왜곡 등의 마법을 사용 하는 장면이 이 영화 속 액션의 대부분이라 일반 상영관에서 보면 영화 자체가 자칫 밋밋해질 수 있을 듯하다. 사실 이런 식의 영화가 다 ..

Brazil Nuts 항산화 작용 항산화 작용은 쉽게 말해 노화를 억제 한다는 것을 의미한다. 예를 들자면, 대표적으로 노화를 막는 항산화 물질에는 비타민 E가 있다. 비타민 E가 체내의 세포 대신 산화됨으로써 우리의 세포를 보호를 하는 기능을 하는 것이다. 이런 비타민 E의 항산화력에 2000배 더 뛰어난 효능을 가진 것이 바로 셀레늄이다. 이러면 답이 나온다. 셀레늄은 결국 노화를 지연 시키는 우리 몸의 필수 성분인 것이다. 노화 억제 노화 억제 - 이러한 명제가 성립하게 되면 줄줄이 엮이게 되는 효과들이 있다. 첫째, 당연히 피부미용에도 도움이 된다. 피부 노화를 막으니까. 둘째, 당연히 면역력 증강에 도움이 된다. 활성산소생성을 억제하니까. 셋째, 완치 될 수 없는 헤르페스 바이러스 등에도 효과적..